Dans les dernières années, la pratique de la poterie, en particulier celle liée aux ustensiles de cuisine et au travail artisanal de l’argile, a repris du galon. Cette activité connaît un nouvel essor grâce à la tendance croissante du “Do It Yourself” et aux bienfaits thérapeutiques qu’elle procure. La poterie est désormais plébiscitée par un public varié qui souhaite renouer avec le toucher argileux.

Le retour en grâce de la poterie comme loisir artistique et relaxant

L’on aime surnommer cette discipline « ASMR visuel ». En contemplant simplement le processus de création, on éprouve une sensation apaisante. Et nombreux sont ceux tentés d’expérimenter cette pratique ancestrale redevenue moderne. La poterie peut être considérée comme une forme d’art-thérapie permettant d’utiliser l’imagination pour se découvrir, exprimer ce que l’on ressent et avancer sur le chemin de l’introspection.

Travailler avec l’argile offre une occasion d’intégrer les fonctions cérébrales mentales, émotionnelles et kinesthésiques. Des recherches démontrent que notre cerveau réagit positivement aux sensations de satisfaction procurées par une activité physique agréable qui n’est généralement plus présente dans notre quotidien. Dès les premiers instants passés autour d’une machine pour la poterie, on perçoit déjà les bienfaits antistress du contact avec la matière et du son produit par le frottement des mains.

Les bienfaits de la poterie sur le bien-être et la santé mentale

L’aspect gratifiant de cette pratique réside avant tout dans le temps long et paisible qu’elle demande, invitant ainsi à lâcher prise sur nos pensées et à explorer notre monde intérieur. La réalisation d’un objet concret comme un bol, une assiette, un vase ou une sculpture, constitue une source de satisfaction. Créer avec ses propres mains fait appel à la créativité et incite à se libérer des jugements.

Se salir les mains en pétrissant l’argile, créer sans appréhension comme lorsque nous étions enfants : tels sont les plaisirs simples que ce loisir propose. Pour ceux qui souhaitent s’y initier, plusieurs options sont envisageables : participer à un cours en atelier, suivre des formations en ligne accompagnées d’un kit maison, expérimenter seul avec un matériel adapté ou se former via des tutoriels pour les moins téméraires.

Ce n’est pas seulement la forme traditionnelle de l’objet qui compte, mais également l’empreinte personnelle que chacun y ajoute. En modelant l’argile, on se confronte à soi-même et l’on ressent un profond sentiment de libération assimilé à l’absence de jugement. La poterie offre ainsi un espace propice à l’expression de sa personnalité et à la matérialisation de ses émotions.

Un loisir accessible et ouvert à tous les niveaux d’expérience

Les bienfaits de la poterie en font une activité passionnante, quels que soient son âge, son niveau de compétence ou son intérêt pour l’art en général.